Оливковое масло может помочь снизить риск сердечного приступа. Регулярное употребление оливкового масла первого холодного отжима способствует поддержанию здоровья сосудов, сообщает кардиолог. Он пояснил, что этот продукт уменьшает воспалительные процессы, защищает стенки сосудов и снижает вероятность образования холестериновых бляшек. Для достижения профилактического эффекта достаточно употреблять около половины столовой ложки масла в день. Оптимально добавлять его в салаты или другие блюда, не подвергающиеся термической обработке. Кроме того, такой продукт может оказать положительное влияние на здоровье мозга. 🛒Подпишись @control_zakupka