Учёные выяснили: протеиновые батончики мешают усваивать… протеин Недавние исследования поставили под сомнение эффективность популярных протеиновых батончиков, которые многие спортсмены и приверженцы здорового образа жизни считают незаменимыми. Учёные проанализировали 1500 различных батончиков и пришли к шокирующим выводам: 81% из них действительно содержит белок, но его усвоение организмом оказывается практически нулевым. Основной причиной этого является наличие в составе батончиков различных загустителей, подсластителей и стабилизаторов. Эти химические добавки негативно влияют на процесс переваривания, в результате чего белок ведёт себя в организме как пластик — не переваривается и не усваивается. Многие зожники уверены, что употребление таких батончиков помогает им восстановить силы после тренировки или поддерживать уровень энергии. Однако на самом деле они рискуют лишь получить дорогую конфету с привлекательной упаковкой, которая не приносит никакой пользы для организма. 🛒Подпишись @control_zakupka