Шрек-тренировку нашли на YouTube. Фитнес-тренерша собрала подборку упражнений, которые можно делать под саундтреки из мультика — достаточно просто включить её видео и начать повторять. Видео «Stretch like you’re in Shrek» длится 21 минуту, а внутри как упражнения для стретчинга, так и обычные базовые на всё тело. Идеальное Шрек-тело обеспечено 💪