Список продуктов, которые повышают тревожность, выкатили в рилсах. Осторожно, он делает больно: • Цитрусовые • Бананы • Клубника • Шоколад и какао • Тропические фрукты • Копчености • Маринады • Ферментированные продукты • Рыба и морепродукты • Пищевые добавки, ароматизаторы и консерванты • Специи и мёд • Кофе и напитки на основе чая • Яркие фрукты и овощи Фух, пива в перечне нет 🍺