Зоотерапия работает — психолог подтвердила, что питомцы помогают расслабиться и даже поднимают самооценку. Помимо этого, с помощью животных можно снять стресс и избавиться от чувства одиночества. Кошатники тоже в плюсе — урчание кошек способствует снижению артериального давления и в целом хорошо влияет на работу сердца. А если хотите добиться максимального эффекта — поможет йога с животными. Перед сном вместо ужастиков смотрим тиктоки с хвостиками 🍺