Быть «удобным» оказалось вредно для здоровья, заявила психолог. Она рассказала, что попытки всем угодить приводят к выгоранию, накоплению обид и потере связи с собственными потребностями: Многие полагают, что, будучи удобными, они заслуживают любовь и признание. На самом деле это иллюзия, которая работает против человека. По словам эксперта, стремление заслужить любовь и уважение строятся на низкой самооценке и страхе быть отвергнутым, а чтобы справиться с этим нужно учиться говорить «нет» и начать отстаивать личные границы. Иначе вы просто выгорите и будете ненавидеть всех вокруг. Тот самый коллега, который вечно берет на себя чужие задачи: 😞😞😞