На Хабре вышла классная статья про то, почему после обеда мы все превращаемся в гуманитариев, которые случайно зашли в IDE. Спойлер: дело не в «устал», а в том, что у нас реальный memory leak в голове 😭 Автор предлагает мини-ритуал, который реально работает. Три минуты — и мозг снова в строю: — Выписать всё, что есть в голове. Вообще всё. Как дамп. Пятьдесят мыслей за две минуты — нормально. Важно просто вынести их наружу, чтобы мозг перестал держать это в фоне; — Пробежаться по списку: что делается за минуту — делаем сразу, что долгое — ставим в календарь на конкретное время, что мусор и тревожные фантазии — выбрасываем сразу. После этого в голове реально становится тихо. Появляется ощущение, будто кто-то нажал «перезагрузить» — и система загрузилась без зависаний. Берегите свою оперативку, она дорогая 😏