Не винить других и не разрушать себя обидой, а брать ответственность — за свое состояние, допущенные ошибки, полученный опыт, жизнь в целом. Этому мы учимся в курсе Александра Ткаченко «Осознанность: как вернуть контроль над своей жизнью и наполнить её смыслом». И еще несколько курсов, которые позволят вам почувствовать себя устойчивее: 💜 «Тревожность, стресс, паника: учимся правильно понимать свое состояние и его причины» — поможет держать под контролем свое состояние, используя проверенные практики и упражнения от опытного психолога 💜 «Учимся жить, а не выживать» — вдохновляющий курс, который перенастроит душу на нужный лад: поможет найти смыслы и радость даже в очень тяжелые периоды жизни БОЛЬШЕ КУРСОВ ТУТ по психологии и не только ✍