На подготовку ушел весь вечер. Начать так и не успели Чтобы заняться английским, нужно выбрать приложение. Почитать отзывы, сравнить подписки, посмотреть, что советуют преподаватели. Через два часа вы знаете все про приложения. Английским позанимаетесь завтра. Джон Эйкафф — гуру борьбы с прокрастинацией, автор бестселлеров «Начни» и «Закончи то, что начал». У него вышла новая книга — «Никакой прокрастинации. Как перестать откладывать и начать действовать». Мы уже сделали ее саммари. Эйкафф объясняет: за откладыванием часто стоит желание поскорее избавиться от неприятных ощущений. На первом уроке придется ошибаться и вспоминать забытые слова. Выбирать приложение гораздо приятнее: вы вроде бы готовитесь учиться, и пока все получается. В новой книге он предлагает распределять время работы над целью так: — 10% — мечтать: чего вы хотите? — 15% — планировать: как будете это делать? — 70% — действовать: выполнять намеченное. — 5% — анализировать: что получилось и что нужно изменить? Составить план приятно: уже кажется, что дело сдвинулось. Но если вы третий вечер улучшаете расписание занятий, а первый урок так и не открыли, планирование само стало прокрастинацией. Как Эйкафф предлагает переходить от планов к делу и продолжать заниматься, когда первые уроки уже наскучили, — читайте в саммари. На русском книга пока официально не вышла, но главные идеи уже доступны в Smart Reading. Читать саммари «Никакой прокрастинации. Как перестать откладывать и начать действовать»