Доноры Подмосковья

Офтальмолог — о зрении, гимнастике и донорстве 📱Признайтесь: сколько часов в день вы не выпускаете телефон из рук? Утром листаете ленту, днём не отрываетесь от монитора, вечером снова тянетесь к экрану. Глаза устают, веки тяжелеют, зрение ухудшается, а поход к офтальмологу всё откладывается: «Ну, это просто усталость, пройдёт». А она не всегда проходит сама. 🩸 И если вы донор крови, вам нужно быть особенно внимательным: перед донацией врач обязательно оценит общее самочувствие, и проблемы со здоровьем, ухудшение зрения — повод временно отложить сдачу крови. 👩‍🔬Как же сохранить зрение, дать глазам отдых, какое упражнение действительно поможет? И может ли человек с плохим зрением стать донором крови? Об этом в День офтальмолога нам рассказала врач-офтальмолог высшей квалификационной категории Реутовской клинической больницы Айгуль Кинтаева. За плечами врача более 15 лет медицинской практики: в 2011 году она с отличием окончила Оренбургскую государственную медицинскую академию, а сегодня в Городской поликлинике № 1 Реутова занимается диагностикой и лечением заболеваний органов зрения. 🏥По словам врача, даже при отсутствии жалоб важно регулярно проходить профилактические осмотры у офтальмолога. Особенно это важно для доноров крови. «Зрение — один из самых ценных даров, и заботиться о нём нужно постоянно. Многие заболевания глаз на ранних стадиях развиваются незаметно, поэтому важно выявлять их своевременно», — отмечает Айгуль Кинтаева. И добавила, что оттягивать визит нельзя, если появились тревожные сигналы. «Не откладывайте визит к врачу, если заметили ухудшение зрения, затуманивание, вспышки или появление мушек перед глазами. Если вам назначены очки, обязательно носите их в соответствии с рекомендациями специалиста и не подбирайте коррекцию самостоятельно», — подчёркивает Айгуль Кинтаева. Она отметила, что нужно стараться давать глазам отдых от экранов, следить за освещением при чтении и не забывать о регулярной проверке зрения. Особенно важно внимательно относиться к своему здоровью тем, кто заботится о других. ☝️Донору важно помнить: близорукость или ношение очков донации не мешают — окончательное решение принимает врач-трансфузиолог после осмотра. Но есть состояния, при которых сдать кровь нельзя: высокая степень близорукости — от −6 диоптрий и более; воспалительные заболевания оболочек глаза — ирит, иридоциклит, увеит, хориоретинит, трахома, слепота. Временный отвод на месяц действует после острых воспалений глаз (конъюнктивит, кератит, ячмень) при обострении хронических заболеваний — с момента выздоровления и на 120 дней после операций на глазах. А чтобы забота о глазах не осталась только на словах, Айгуль Кинтаева посоветовала выполнять гимнастику для глаз. «Сядьте прямо, потрите ладони друг о друга до ощущения тепла. Закройте глаза и прикройте их сложенными лодочкой ладонями так, чтобы не проникал свет, а центр ладоней находился напротив зрачков. Локти поставьте на стол. Расслабьтесь и представьте абсолютно чёрный цвет. Выполняйте 2–3 минуты», — заключила врач-офтальмолог.