Привет, это утка Гося 🧡 Я тут собрал для тебя гастрономическую шпаргалку на сезон холодов. В ней не просто вкусные блюда, а настоящие помощники для поддержания иммунитета 🍊 🍣 Стейк из лосося, Рыбная галерея Омега-3 помогают регулировать воспалительные процессы, а витамин D поддерживает работу иммунной системы 🍲 Куриный суп, Грузины Здесь Тёплый бульон помогает поддерживать водный баланс, а курица даёт организму необходимые аминокислоты 🥗 Боул с тунцом, Patri Green Селен из тунца защищает клетки от окислительного стресса 🍲 Суп тефтелевый, Чуду Сытное сочетание мяса и овощей, которое помогает восполнять энергию и получать необходимые питательные вещества 🥗 Салат с киноа и авокадо, Токио Авокадо содержит витамин E, который защищает клетки, а киноа богата магнием и растительными пищевыми волокнами Вот такая вкусная забота о себе. Твой Гося 🧡