Корейский культурно-просветительский центр "НАН"

@centernan · active

Subscribers 539 tracking since 14 Nov
Reach per post (ERR) 51.9%280 avg views
Posting 4.2/week last 21 hours ago
Reactions per 1K views 70.8 ❤ 🔥 ❤‍🔥

Хроники Чиндо. Тренировочные будни. День 2-5 (вт-пт): Первая неделя стажировки. Итак, что представляет из себя стажировка? Интенсивные занятия с утра и до позднего вечера. Официальное расписание с 10 утра до 10 вечера, но мы собирались на час раньше, чтобы быть готовыми к приходу преподавателя 🥹 За первую неделю обучения со вт по сб нам дали весь танец длиной примерно 7.5 мин. Покуучум стал для нас испытанием не из простых. С виду небольшой и легкий барабан оказалось сложно даже удерживать в правильном положении, а ведь им нужно еще и красиво управлять! Мы открыли для себя отводящую мышцу мизинца, помимо всех прочих мышц на левой руке, которые болели на протяжении всей стажировки. Ну и на второй день мы с трудом поднялись с кровати, т.к. из-за постоянных прыжков сразу заболели и мышцы ног. Да и в целом 7.5 мин. интенсивного танца с барабаном в одной руке и постоянными прыжками требует очень много сил и энергии. Благодаря поккучуму Соун точно стал сильнее и выносливее 💪

Views over time

01002003 Nov 08:5414 Nov 05:212273 Nov 08:54: 0 views14 Nov 05:21: 227 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
3 Nov 2026, 08:540
14 Nov 2026, 05:21227

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.