Cass&Ra

@cassandrasach · news · Russian · active

Subscribers 14.4K tracking since 27 Oct
Reach per post (ERR) 26.1%3.8K avg views
Posting 6.2/day last 5 days ago
Reactions per 1K views 10.5 👍 🔥 🤔
ad

Я дала себе обещание — сделать в этом году 500 девушкам и женщинам из Южно - Сахалинска фигуру балерины. Причём без диет, спортзалов и операций ⠀ Как я это сделаю? На новой методике в фитнесе — растяжка + подкачка ⠀ Вы только вдумайтесь! 60 минут растяжки и подкачки = 4 часам проведенным в спортзале! Это новое направление фитнеса, похожим методом пользуются балерины. Поэтому фигура получается не перекачанная, а изящная. ⠀ Растяжка + подкачка помогает: ⠀ — Сбросить 5-7 кг за месяц — Убрать целлюлит, рыхлость и боли в спине — Подтянуть ноги и округлить ягодицы — Сделать изящный пресс и упругий живот ⠀ Даже учёные доказали, что растяжка продлевает молодость организма и тела. К тому же красивый шпагат и формы - это как бонус к здоровью. ⠀ Не имеет значения возраст, вес и опыт 📍Проспект Мира, 58 (ТЦ «СМС», 3 этаж) 📍проспект Мира 306 (ТЦ «Грин Палас», 2 этаж) По ссылке - простой тест 👈, после прохождения которого вам подберут идеальный план тренировок именно под вас и запишут на пробное занятие, если вам все понравится: https://mrqz.me/6745b6b2e08991002643b746 Реклама. ИП Попова Л.В. erid: 2SDnjf2ktwQ ⠀

Views over time

01K2K3K4K17 Feb 00:0227 Oct 03:513.2K17 Feb 00:02: 0 views27 Oct 03:51: 3,190 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
17 Feb 2026, 00:020
27 Oct 2026, 03:513.2K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.