Наша любимая рубрика про ретроспективу бицепса. Или качества оптики фототехники. Становлюсь старше, мудрее, конечно когда тебе под пятьдесят можно было бы и бицепс такого объема, но у меня и помоложе был полтинник на руке и сейчас другие приоритеты. Отдельно руки я вообще не тренирую, достаточно общей силовой работы.