Carpe Diem / Дмитрий Карпов

Тоже интересное исследование, что если интенсивно тренироваться перед тем как попасть в стрессовую ситуацию то будет ниже уровень кортизола. То есть от тренировки кортизол выделяется и вероятно блокирует рецепторы (в моем представлении) и последующий выброс в более стрессовой ситуации уже не такой интенсивный. То есть можно превентивно, тренировкой снизить грядущий стресс от ситуации.