Вы и так это знали, но исследования нам тут показывают, что даже одна тренировка средней интенсивности снижает уровень тревоги и навязчивых мыслей, которые постоянно крутятся в голове и приводят к депрессивным состояниям. Упражнения просто отвлекают человека.
Carpe Diem / Дмитрий Карпов
Subscribers
4K
+10 24h
Reach per post (ERR)
13.3%532 avg views
Posting
4.7/day
last 21 hours ago
Reactions per 1K views
41.8
❤ 🔥 ⚡
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 7 Sep 2026, 12:21 | 0 |
| 12 Nov 2026, 23:02 | 421 |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.