Я такая счастливая была вчера , сняла видео тапулек и побежала на массаж. Делаю аппаратный с акцентом на живот, работает отлично в комлексе с закрыть рот и не употреблять жидкие калории)) Вообще я за тот год поняла, закрываешь рот и это лучшее похудение 😂 за беременность не набрала ничего, была такая худенькая.