Осенью меньше солнечного света, нам сложнее просыпаться и совсем не хочется лишний раз выходить из дома. Все это может спровоцировать приступ сезонной апатии, а справиться с ним помогут несложные упражнения, которые задействуют крупные мышечные группы. Собрали пять таких вместе с экспертом SMSTRETCHING.