После активных каникул тело не всегда чувствует себя отдохнувшим. Дополнительный стресс создают перелеты и переезды, во время которых вы вынуждены долгое время находиться в статичной и зачастую нефизиологичной позе. В результате тело, которое должно было отдохнуть, оказывается зажатым и уставшим. Но это можно исправить: вместе с экспертом SMSTRETCHING показываем пять простых упражнений на раcтяжку для ног и спины.