Сытость как залог продуктивности и полный отказ от бьюти-советов, не подкрепленных наукой. Знакомьтесь, наш новый эксперт BURO. BEAUTY EDIT — фитнес-тренер и консультант по питанию Дарья Микульчик. Дарья — сторонница жесткого прагматизма. Она никогда не выходит из дома голодной, считая это базовым условием хорошего самочувствия. Тот же принцип осознанности она переносит и на бьюти-индустрию: при выборе процедур или средств Дарья игнорирует маркетинговые лозунги, предпочитая рекомендации химиков, гастроэнтерологов и профи по биохакингу. Для нашего исследования Дарья помогла проследить прямую связь между рационом и качеством кожи. Ее участие в проекте — напоминание о том, что красота — это системный биопроцесс, где тренировки и нутритивная поддержка значат не меньше, чем передовой уход. Познакомиться с бьюти-фаворитами Дарьи можно в нашем хит-листе — по ссылке. BURO. в Мах