Умные часы, фитнес-браслеты и смарт‑кольца прочно вошли в нашу жизнь. Они считают шаги, анализируют фазы сна, измеряют пульс, вариабельность сердечного ритма и даже «уровень стресса». Где проходит грань между полезным самоконтролем и цифровой ипохондрией, рассказала невролог клиники «Атрибьют» Мария Лавренова.