В конце зимы мы часто сталкиваемся со снижением энергии, с ощущением вялости и скованности в теле. Недостаток движения, холод и стресс не проходят для организма бесследно. Ведущий тренер студий SMSTRETCHING Елена Логовичева показывает пять простых функциональных упражнений на все тело — они помогут выйти из «зимней спячки» и снова почувствовать себя в тонусе.