Главные спутники жителя мегаполиса — хроническая многозадачность, цифровой шум, снижение концентрации и частые выгорания. Однако на пути к большим целям необходима энергия и умение ее восстанавливать. Помогают маленькие ритуалы: час с книгой перед сном, практика созерцания горизонта или регулярный контакт с природой, а также продуманная среда. Как именно жилое пространство влияет на восполнение ресурсов, разбираемся вместе с практикующим психологом Дмитрием Чернышовым. Читать: https://clck.ru/3QzJNB