10 000 шагов в день: откуда взялась эта норма и есть ли в ней здравый смысл «Для поддержания здоровой формы надо проходить 10 000 шагов в день», — в унисон заявляют все: от приложений в телефоне до вашей соседки — любительницы пабликов о здоровье. На самом ли деле это магическое число является нормой или это всего лишь очередной миф? Читать → Горящая изба 🔥