Бэдтайм-стэкинг: как вечерние дела и ритуалы заботы о себе превратились во вредную привычку Почему бы не объединить в кровати офис, кинотеатр, бьюти-рутину и откровения в личном дневнике? В тиктоке это называют бэдтайм-стэкингом. Девушки показывают, как занимаются делами и расслабляются перед сном, не вставая с кровати. Но врачи настроены скептически: у этого тренда мало общего с отдыхом. Разбираемся, почему в мешанине из вечерних привычек нет ничего хорошего. Узнать → Горящая изба 🔥