5 методов арт-терапии для самостоятельной проработки сложных эмоций Арт-терапия — это мощный инструмент самопомощи. Благодаря её можно проживать сложные эмоции, справляться со страхами и адаптироваться к новым ситуациям. Она помогает найти внутренний баланс взрослым и скорректировать поведение у детей. Разбираемся, как использовать арт-терапию в повседневной жизни. Читать → Горящая изба 🔥