В холодное время года волосы чаще огорчают. Они то торчат дыбом после шапки, то превращаются в сено, то выпадают. Хорошая новость — со всем этим можно справиться. Собрали памятку о том, как позаботиться о волосах зимой ⭐️ ❤️Не перебарщивайте с мытьём Зимой частое мытьё может пересушивать волосы и кожу головы, но ориентироваться стоит на тип волос. Жирную кожу и склонность к перхоти важно очищать чаще. Стилист Кори Таттл советует раз в месяц использовать очищающий шампунь, а 1–2 раза в неделю — увлажняющий. ❤️Расчёсывайтесь аккуратнее Расчёсывание помогает распределять защитные масла по длине волос, что важно в холодное время. Однако слишком частое расчёсывание вредит, особенно при жирных волосах. Используйте расчёску только для укладки, выбирая гребень с широкими зубчиками. Деревянные, нейлоновые или турмалиновые гребни уменьшают электризацию и травмируют волосы меньше. ❤️Учитывайте тип волос при расчёсывании Влажные волосы более хрупкие. Американская ассоциация дерматологов советует: прямые волосы расчёсывать сухими, а кудрявые — влажными. ❤️Не выходите на улицу с мокрой головой На морозе вода на волосах замерзает, из-за чего они становятся ломкими. Если планируете выходить из дома, лучше мыть голову заранее. ❤️Избегайте фена и горячей укладки Горячие приборы повреждают волосы. Дерматологи рекомендуют использовать фен и утюжок как можно реже, в идеале — по особым случаям. Если без фена не обойтись, выбирайте минимальную температуру и используйте термозащиту с водорастворимыми силиконами. ❤️Запаситесь увлажняющими средствами Зимой полезно чаще использовать кондиционеры глубокого действия — например, раз в неделю. Несмываемые кондиционеры помогут дополнительно увлажнить и сгладить сухие и электризующиеся волосы. Обычный кондиционер остаётся обязательным средством круглый год: он защищает пряди от ломкости и сечения. ❤️Увлажняйте воздух Увлажнитель воздуха помогает избежать сухости кожи головы и волос, особенно в отапливаемых помещениях. ❤️Закрепляйте увлажнение маслами Масла удерживают влагу, поэтому зимой лучше выбирать более питательные варианты — оливковое, подсолнечное или масло авокадо. Некоторые из них дополнительно защищают волосы от ультрафиолета и грибков. ❤️Используйте шампунь от перхоти при необходимости При склонности к перхоти дерматологи советуют применять такой шампунь до двух раз в неделю. В составе должны быть кератолитики и противогрибковые компоненты: zinc pyrithione, salicylic acid, selenium sulfide. Дополнительно помогает головной убор из дышащих материалов. ❤️❤️Следите за уровнем стресса и питанием Стресс может провоцировать выпадение волос. Поддержать их здоровье помогают техники расслабления и сбалансированное питание с достаточным количеством белка, цинка, железа, селена и витамина D. Сохраняй, чтобы не потерять!🎉 Горящая изба 🔥