У наших друзей из Лайфхакера есть канал «Йод». В нём рассказывают о здоровье, опираясь на принципы доказательной медицины: реальные исследования, эксперименты, доказанные факты и мнение практикующих врачей. В канале разбирают всё, что касается здоровья: болезни, синдромы, методы лечения, действие лекарств и БАДов. Сложное объясняют просто — в коротких текстах и карточках. А ещё много внимания уделяют психологическому здоровью и новым исследованиям. Собрали посты, чтобы познакомиться с каналом: ⭐️ Собрать сбалансированное блюдо на завтрак, обед или ужин ⭐️ Как регулярные занятия спортом меняют жизнь — разбираемся с тренером FitStars ⭐️ Как не сбить режим сна в новогодние праздники ⭐️ Алкоголь и антидепрессанты: что важно учитывать Переходите и подписывайтесь: «Йод» 🧡