Забота о себе — это небольшие шаги, которые помогают сохранять опору в учёбе и повседневных делах 🧘♀️ Стартовал проект «Основа», реализуемый НИУ ВШЭ совместно с Минобрнауки России 🎓. Материалы разработаны психологами и основаны на доказательных подходах. Там вы найдете короткие практики, тесты, подборки и рекомендации на каждый день. Начать можно уже сегодня! 🚀 Перейти: ВКонтакте MAX Платформа и курсы