🟢 Перезагружаемся: часть 2 Совет простой, но действенный. От рутины можно избавляться в мелочах, кажется не значительным, но это работает. Попробуйте поменять сторону кровати — просто положите подушку на другой край. Мозг воспринимает это как небольшую перемену окружения, и вы сразу почувствуете свежесть и новизну даже в привычной комнате. Меняйте порядок привычных дел. Завтракайте в другой последовательности, начинайте день с другой активности. Даже маленькие изменения бодрят и создают ощущение нового дня.