БРИКС Финансы

Короткие паузы помогают китайцам выдерживать 12-часовой рабочий день С выгоранием сталкиваются лишь 3% жителей Китая — против 45% в США, 42% в России и 38% в Европе. Секрет связывают с простыми привычками: каждые 1,5 часа делать 15-минутный перерыв, днём спать около 30 минут и регулярно устраивать пятиминутную зарядку с дыхательными упражнениями, наклонами и разминкой плеч. BRICS Финансы