в нашей сфере пиара и медиа отдых в выходные — это почти роскошь. было время, когда я сама не знала, что такое отдыхать: постоянные проекты, отчёты и бесконечные задачи, которые нужно было выполнить «прямо сейчас». я с искренним сочувствием слушала других, кто тоже не находил времени на отдых, кивала и говорила: «как же я тебя понимаю» график был забит на все 365 дней в году. но со временем я поняла, что без отдыха теряю креативность и эффективность. я копнула в себя и осознала, что: мой трудоголизм — это не просто привычка, а реальная проблема. если вам кажется, что выходные — это для слабаков, и вы гордитесь тем, что упахиваетесь без отдыха, возможно, вам стоит поговорить прорефлексировать этот момент. или вовсе поговорить с психологом и понять: почему вы избегаете отдыха и не позволяете себе восстановиться. 🧘🏻♀️а я выбираю себя без депрессии, готовую творить, создавать и созидать с удвоенной энергией. но только в рабочее время.