Би-порт Ӏ‎ Мурманск

📉 Здоровье школьников портится из-за увлечения гаджетами 📱 У российских школьников фиксируется ухудшение здоровья вследствие чрезмерного использования цифровых устройств в ущерб сну, питанию и прогулкам. По данным Центра медицинской реабилитации СПбГПМУ, посещение спортивных секций 2–3 раза в неделю не компенсирует дефицит движения, так как остальное время дети проводят в статичном сидячем положении. 🩺 Следствием малоподвижного образа жизни стал рост заболеваемости среди несовершеннолетних. Кандидат медицинских наук Екатерина Морозова отмечает резкое увеличение числа диагностированных нарушений осанки, ожирения и вегетативных дисфункций у современного поколения учащихся. 📊 Рекомендованные специалистами суточные лимиты использования гаджетов: До 2 лет: использование смартфонов не рекомендуется. Дошкольники: до 1 часа качественного контента (в присутствии взрослых). Школьники: не более 1–2 часов в день.