3 месяца на результат: в GATE X стартует марафон «Ягодицы под ключ» В GATE X стартует камерный марафон «Ягодицы под ключ» с тренером Владом Лапшиным. Главный принцип формата — внимание к деталям: группа закрытая, всего на 10 человек. Что входит в программу: • Тренировки 2 раза в неделю с индивидуальной корректировкой техники. • Разбор питания, КБЖУ и готовые рецепты. • Домашние задания и закрытый чат с тренером для вопросов и поддержки. • Если не получается прийти на занятие, вы получаете задание в чат и остаетесь в общем ритме группы. Локация: GATE X, зона кроссфита 🗓️ Период: 29 сентября — 17 декабря Расписание: вторник и четверг в 19:00 Все детали и запись — у ребят из GATE X на ресепшн или в их соцсетях.