Эксперты рассказали, как подготовиться к осенней хандре С сокращением светового дня организм адаптируется к меньшему количеству солнечного света, а вместе с этим у некоторых людей может снижаться настроение. Среди рекомендаций специалистов – больше времени проводить на улице, добавлять физическую активность и не отказываться от общения с близкими. Есть у такой «аптечки от хандры» и вполне бытовая часть: сезонные фрукты и овощи, любимые занятия и воспоминания о теплых летних вечерах. А сохранить атмосферу таких вечеров поможет Крымский коньяк.