Больше 2,5 часов соцсетей в день повышают риски упасть в депрессию, установили учёные. Американские исследователи подняли больше 10 тысяч опросов за последние 11 лет и обнаружили стойкую связь между думскроллингом и проблемной менталкой. Чтобы предсказать появление будущих клинических симптомов, достаточно знать, сколько человек залипает в смартфон. Причём работает это намного точнее, чем диагностика по роду занятий, образованию, а также увлечению видеоиграми или просмотром телека. Цифровой детокс, срочно.