Врачи рекомендуют съедать не больше 20 ягод клубники в день. Несмотря на то, что клубника богата витаминами А, С, В9 и калием, нужно знать меру — переедание приводит к проблемам с ЖКТ, зубами и почками. Эксперты объясняют: ранняя клубника часто выращивается с применением стимуляторов роста и пестицидов для защиты от плесени, поэтому риск отравиться реальный. А сочетание кислот и сахара в ягоде активно размягчает эмаль зубов. Так что если есть много клубники в течение дня, возрастает риск развития кариеса. Цены на ягоды оберегают от переедания 🔫