Виктория Боня

@bonyaviktorya · active

по вопросам сотрудничества и рекламы пишите Ольге T.me/karolinaolga

Subscribers 620K tracking since 27 Oct
Reach per post (ERR) 19.7%122K avg views
Posting 2.3/day last 1 day ago
Reactions per 1K views 15.1 ❤ 🔥 😍
  6. repost

    Новый выпуск уже ВК! Гость моего подкаста - Ирина Зеленкова - кандидат мед. наук, учёный Стэнфордского университета. В 2025 году она подготовила мировой рекорд Гиннесса: подъём на вершину Эвереста за 3 дня без акклиматизации! Мы обсудили быстрые восхождения, биохакинг, фарму и допинг, спасение в горах, рекорды и Олимпиаду. Надеюсь, вам будет интересно. Жду обратную связь 😍 ❣ Приятного вам просмотра!

  8. Готовый урок по макияжу для вас, девочки. Как нарисовать классический кошачий глаз 🩵 https://youtu.be/pMzmcwZ7R6o?is=hfsgcdm_ZDPKAtPI

  9. В последнее время у меня очень загруженный график и в такие периоды особенно чувствуется, как это влияет не только на внутреннее состояние, но и на кожу лица. Раньше я пыталась компенсировать это плотным уходом, потому что думала, чем больше средств, тем лучше. Сейчас я уже поняла, что коже в такие моменты нужно совсем другое. Не перегружать её, а наоборот успокоить и помочь восстановиться. Когда я была в Москве, визажист порекомендовал успокаивающий тонер, который теперь всегда в моей косметичке. darling aqua power очень мягкий увлажняющий тонер с PDRN. Это компонент, который помогает коже быстрее восстанавливаться, снижает чувствительность и поддерживает её в более спокойном, сбалансированном состоянии. Для меня сейчас важен уход, который поддерживает меня, когда вокруг всё меняется слишком быстро. Потому что выглядеть хорошо - это не про идеальные условия, а про то, как ты заботишься о себе в любом ритме 🤍

  13. Девочки, если вы давно думаете начать развивать блог или зарабатывать через соцсети это тот момент, когда нельзя откладывать. Особенно если у вас уже есть блог, вы что-то выкладываете, но нет роста, нет понимания, что делать дальше. Я вам уже не раз рекомендовала Маницу. Она закрывает свой курс, поэтому это последний шанс попасть. Сама с ней работаю: она делает мне фото, обрабатывает снимки для меня и бренда. Маница даёт базу и понимание, как выстроить блог, который реально работает. Сейчас очень много возможностей: можно зарабатывать через свои соцсети работать с брендами развиваться как UGC-креатор обрабатывать фото И это не зависит от количества подписчиков Она учит делать это прямо с телефона без сложных программ, без воды, всё чётко и понятно. Маница активно развивает также YouTube и уже зарабатывает на этом. Есть два формата: ▪️ самостоятельный — 2999 ₽ ▪️ наставничество — 10 дней личной работы (разбор профиля, задания, постоянная связь, 2 созвона) стоимость — 50 000 ₽ И туда она берёт ограниченное количество людей. Я считаю, это крутая возможность начать! https://mmanitsa.ru/10-steps

  18. edited

    Ищем спонсор для нашего документального фильма, не просто фильма а проекта посвященного восхождению на К-2 Это очень популярная практика, когда в такие проекты привлекают спонсоров, людей у которых есть свой продукт или бренд, который они хотят интегрировать в спортивный контент. Буду рада найти союзников, которые хотят прикоснуться к самой удивительной горе из всех существующих. К2 не просто вторая (после Эвереста) по высоте горах из восьмитысячников. Ее называют горой убийцей из-за своей смертельной статистики. Многие даже боятся подумать о восхождении на К2. Но для меня это мечта! И я знаю, что долгое время женщин считали слабой ячейкой общества. Но сегодня мы, женщины, объединяемся в этом проекте, чтобы стать проводниками в мир, куда многие мужчины боятся заглянуть. Наш документальный фильм будет о том, что времена меняются и сила женщины не в мускулах, а внутри ее сердца. Женщины тоже могут! Для большей информации пишите на вотсап +41 79 403 91 42 Nana

  19. Ребзя, ну что телегами блокируют. Я Хотела сделать здесь гив, но судя по всему площадку придется закрывать. Это ужасная новость. Пока дружно переходим в МАХ А там уже разберемся. https://max.ru/victoriabonya

  21. Older posts