Еще для укрепления связок рук и плечей нужно практиковать мостик. Стоим и засекаем время. Первый раз я смогла простоять 3 секунды. Сейчас уже 30 😁
Виктория Боня
Subscribers
620K
tracking since 27 Oct
Reach per post (ERR)
19.7%122K avg views
Posting
2.3/day
last 2 days ago
Reactions per 1K views
15.1
❤ 🔥 😍
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 25 Jan 2026, 07:40 | 0 |
| 27 Oct 2026, 09:31 | 289K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.