Осень — это не только рыжие листики, перелетные птицы в небе и алые закаты. Это еще и дожди, короткий световой день, постепенно наступающие холода и серость. Чтобы в такой атмосфере не скатиться в тоску и уныние, собрали несколько способов для поднятия настроения: 🎃 Есть сезонные продукты. Например, тыквенные и яблочные пироги с пряностями, паста с лисичками, ореховое печенье, морковный суп. И не забываем об источниках белка и полезных жиров. Если готовить дома лень, приезжайте на Дачу за самой вкусной едой прямиком из детства. 👢Сменить обстановку. Не обязательно уезжать в отпуск в другую страну, даже небольшая прогулка в соседнем городке может приятно разнообразить будни. 🎩 Стараться находить красоту даже в такой хтони и создавать ее самостоятельно. Добавьте в свое обиталище источники теплого света: можно повесить гирлянды и фонарики, вырезать тыкву, зажечь свечи. А еще добавьте осенний декор: листики и флажки, засушенные яблоки и ягоды шиповника. Да даже дурацкая чашка в форме тыквы будет отличным решением, если она помогает не хандрить. Экспертный уровень: завести сезонные наборы посуды и доставать красивые тарелочки, как только температура воздуха на улице опускается ниже 15 градусов. 🧣 Взяться за хобби подальше от телефона, сменить активность с уличной на домашнюю: настолки, шахматы, вязание и вышивание, чтение — всем этим, кстати говоря, можно заняться на Болотов.Даче. 🍄 Но и на улицу выходить не забываем! Частенько, когда мы весь день сидим в помещении, начинает казаться, что за окном все серое. А стоит только выйти наружу, как все уже не кажется таким безнадежным, и даже как-то приятно становится шлепать по лужам в резиновых сапогах. Для всех гостей Дачи сапожки доступны бесплатно как раз для этого. 🫖 Греться в бане или горячей ванной. Когда снаружи темно и промозгло, жаркая баня с ароматным паром или долгая ванна с пеной делают свое дело. Тело расслабляется, голова проясняется, а на душе настает покой. Кстати, на Болотов.Даче можно забронировать сауну и отогреться в эти серые деньки. А в домике Облепиха есть своя ванная для пузырей и небольшая сауна прямо в доме. 🦉 Хорошенько высыпаться. Сон — основа нашего хорошего самочувствия, а осенью и зимой качественный сон важен втройне. Особенно хорошо выспаться можно на природе, вдали от городского шума и света уличных фонарей. 🌳 Общаться с людьми. Осенью особенно хочется собраться с близкими друзьями, проводить долгие вечера за разговорами или даже приготовить что-нибудь вместе. Близкие социальные контакты продлевают жизнь, снижают уровень стресса и поддерживают наш организм. А какие у вас любимые способы поддержать себя в осенний период? Приезжайте в гости спасаться от осенней серости: 🍁 Бронирование открыто на сайте 🍂 Ресепшн: +7 903 777-57-34 (wa/tg с 10 до 22) или @bolotov_reception