Сегодня я поднял свой рабочий вес в жиме лежа. Качалка это очень весело. Пол года дрочишь наращивание повторений, потом накидываешь 5% от веса и начинаешь заново с 5-6 повторов. Тупо гриндилка, обожаю. Думаю щас пить совсем бросить на пол годика, чтобы гриндилось быстрее, с другой стороны не понимаю зачем куда-то торопиться. Еще локоть болит уже где-то пол года, я думал это от качалки, но провел несколько тестов, оказалось от мастурбации эппловского тачпада воспалились крепления сухожилий которые идут от локтя до указательного и среднего пальца, теперь пытаюсь учиться работать за компом левой рукой. Все проблемы реально от компа, от штанги одно здоровье.
БОГЕМА ПИТЕРСКАЯ (светский вестник Москвы)
Subscribers
30.7K
+0 24h
Reach per post (ERR)
22.6%6.9K avg views
Posting
17.0/day
last 51 minutes ago
Reactions per 1K views
14.0
😁 ❤ 💯
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 7 Oct 2026, 19:00 | 0 |
| 17 Oct 2026, 21:46 | 6.1K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.