БОГЕМА ПИТЕРСКАЯ (светский вестник Москвы)

@bogemasranaya · Russian · active

Subscribers 30.7K Subscribers, last 30 days: 30.7K → 30.7K +0 24h
Reach per post (ERR) 22.6%6.9K avg views
Posting 17.0/day last 51 minutes ago
Reactions per 1K views 14.0 😁 ❤ 💯

Сегодня я поднял свой рабочий вес в жиме лежа. Качалка это очень весело. Пол года дрочишь наращивание повторений, потом накидываешь 5% от веса и начинаешь заново с 5-6 повторов. Тупо гриндилка, обожаю. Думаю щас пить совсем бросить на пол годика, чтобы гриндилось быстрее, с другой стороны не понимаю зачем куда-то торопиться. Еще локоть болит уже где-то пол года, я думал это от качалки, но провел несколько тестов, оказалось от мастурбации эппловского тачпада воспалились крепления сухожилий которые идут от локтя до указательного и среднего пальца, теперь пытаюсь учиться работать за компом левой рукой. Все проблемы реально от компа, от штанги одно здоровье.

Views over time

02K4K6K7 Oct 19:0017 Oct 21:466.1K7 Oct 19:00: 0 views17 Oct 21:46: 6,130 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
7 Oct 2026, 19:000
17 Oct 2026, 21:466.1K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.