#Месяц_с_Танцующими_Митохондриями Давайте вспомним, что интересного мы узнали в АВГУСТЕ 🥳 Убедитесь, что ничего интересного не пропустили! 📹 Сериал: Какие витамины можно получить с пищей, а какие нет 🌟 Интро. https://t.me/BNSBioLab/1274 🌟1. Витамин С — можно, но! Важен продукт. https://t.me/BNSBioLab/1275 🌟2. Клетчатка — можно. Но не заменяйте тарелку порошком. https://t.me/BNSBioLab/1278 🌟3. Витамин А — да, но только в правильном соседстве. https://t.me/BNSBioLab/1282 🌟4. Почему «идеальный» овощ сегодня — это часто биохимическая пустышка? https://t.me/BNSBioLab/1287 🌟5. часть 1: Витамины группы В — метаболический марафон, где правила постоянно меняются. https://t.me/BNSBioLab/1288 🌟5. часть 2: Великое разделение. Кем мы можем накормиться, а кто требует «тяжелой артиллерии». https://t.me/BNSBioLab/1289 🌟5. часть 3: Инструкция по выбору. Как не купить пустышку, если еда не справляется. https://t.me/BNSBioLab/1290 🌟6. Витамин D — солнце или добавка? https://t.me/BNSBioLab/1292 🌟6. часть 2: Витамин D — дозировка между «блогер сказал» и «печень отвалится». Научный подход к выбору добавки. https://t.me/BNSBioLab/1295 🌟7. Омега-3 - правда ли то, что пишут в таблицах интернета? https://t.me/BNSBioLab/1297 🌟8. Витамин Е — как собрать надежную защиту из обычной еды. https://t.me/BNSBioLab/1298 #биохуки_для_психики 🌟9. Как не потерять голову и не уйти в крайности? https://t.me/BNSBioLab/1299 🌟🌟🌟 Карточки-схемы-советы: 🌟 витамин С https://t.me/BNSBioLab/1276 🌟 клетчатка https://t.me/BNSBioLab/1279 🌟 витамин А https://t.me/BNSBioLab/1283 🌟 витамины группы В https://t.me/BNSBioLab/1291 🌟 витамин Д https://t.me/BNSBioLab/1293 #комьюнити_биохакеров 🌟 Лимонная вода - https://t.me/BNSBioLab/1286 🌟 10 лайфхаков от мировых биохакеров, которые можно повесить на холодильник - https://t.me/BNSBioLab/1300 Еще один месяц вместе друг с другом и со здоровьем! 🌟 Держим курс на здоровый и счастливый Сентябрь!🌟