Привет, меня зовут Маша. Я художница, а сейчас учусь на психолога. В моем канале вы найдете размышления и иллюстрации
Убежище № 5393898780
По поводу рекламы у меня в телеграм канале - @zefirkaeva ✨
Сентябрь в картинках.
Почти прошел первый месяц учебы, сейчас начинаются предпросмотры, а закончится модуль в конце октября, где мне нужно показать уже все готовое.
Ходила в библиотеку Гаража, чтобы смотреть книги художников, над которыми сейчас и сама работаю
Хочу прочувствовать осень, но она как-то так быстро наступила, что у меня не получается насмотреться на листья цветные и тому подобное. Все ускользает от меня быстрее, чем я могу опомниться.
Мне так нравится учиться во ВШЭ, что я готова скупить весь их мерч и носить ежедневно - ничего не могу с собой поделать. Поступить туда было одним из лучших решений в моей жизни. Мне очень повезло с куратором курса.
А еще мне страшно, что после этого жуткого кризиса я больше никогда не стану прежней. Но с другой стороны от прежнего состояния кризис и наступил, поэтому хорошо, что в него нельзя вернуться. Страшно перед будущим
Если 2026 год был для меня таким, то что же прости господи несет с собой 2027
Я знаю, что мне надо бросить курить, но я не хочу бросать курить
Как Лебедев дожил до своих лет?
Делаю всякие задания и эскизы к видео по учебе.
Тут например небольшой эскиз. Видео будет про фрустрацию и незавершенные действия. А для звука гениальный монолог Петра Мамонова из фильм «Пыль»
Какое у вас ощущение при просмотре?
Размышляла тут на тему того, почему мне так сложно бывает мотивировать себя на какие-то действия. И сразу пришло в голову воспоминание из детства и юности: каждый раз, когда я хотела сама помыть посуду в родительской квартире или убраться в своей комнате, убраться вообще, приготовить что-либо для себя или семьи, то слышала набор однотипных фраз, которые напрочь убивают с годами мотивацию что-то начинать «ой уйди отсюда, зачем ты пришла мыть посуду, если помоешь ее так хреново, что за тобой придется все перемывать», «затеяла уборку, зачем? Ты нормально убраться так как я не сможешь», «ну и кому твоя еда нужна, все отравятся, сама ты есть не будешь, а дома твою еду жрать не будут, только продукты переведешь».
И это может звучит безобино, но если так говорить человек с 0 лет и до отъезда из дома, то эти голоса они интегрируются в голову. А уже потом, во взрослом возрасте ты сталкиваешься с тем, что тебе требуется бить себя палкой чтобы идти в новое, начинать что-то делать ведь «зачем, я неумеха, у меня все равно не получится идеально, значит и начинать не нужно, чтобы не позориться».
Я немного исчезла из телеграмма, ушла за хлебом но вернулась
Можете посмотреть вот видео про суицид стаканчика которое я сделала в смешном настроении
Одно из ярких моих воспоминаний, связанных с поисками психолога — это ПНД, куда я пришла в 17 лет.
Я очень нервничала, ведь в моей голове это «официальное» заведение, где мне поставят клеймо психа на всю жизнь. Но я пошла, потому что всегда хотела быть «нормальной». К слову: а что такое «нормально»? Все это уже больше не работает для меня, но это уже совсем другая история.
Меня направили к тетеньке средних лет. Сначала я долго проходила патодиагностику — тесты. И вот я жду хорошего диалога. Рассказываю про панические атаки и бессонницу. Врачиня слушает меня с умным видом и выдает: «Ой ну что ты все это говоришь, сейчас тебе мужик нормальный нужен, потом родишь и будет тебе счастье и все твои эти панические атаки уйдут» (напомню: мне было 17).
С тех пор психолога я посещала только частного и платного.
А вот с чем еще я и знакомые сталкивались:
— «Ты же девушка, слушайся и будь покладистой»
— «А вы пробовали просто не думать об этом?»
— «Родители у тебя одни. Надо прощать!»
— «Давайте-ка посмотрим вашу натальную карту»
— И любимое: почти всю встречу психолог рассказывала про свои проблемы.
А вы с чем сталкивались?
Самое поганое здесь: человек приходит без сил, уязвленный, а вместо помощи получает левые представления о том, как ему надо жить. И уходит с мыслью «психология не работает». Хотя не работает не психология, а конкретный специалист.
И заранее ведь не увидишь: у всех приятные аватарки и «работаю с тревогой и отношениями».
Короче, если вы ищете психолога — забейте на харизму, красивую ленту и отзывы. Смотрите на образование, на опыт, на личную терапию и супервизию.
Теперь к делу: проект Михаила Субботина PsyMate.pro — каталог русскоговорящих психологов из разных стран.
Главное:
— психолог получает 100% ваших денег без комиссий — вы работаете сразу напрямую;
— есть разные выборки: Европа, Москва, СПб, психологи-женщины/мужчины и т.д.;
— дипломированные и сертифицированные специалисты;
— есть ну очень опытные, а есть начинающие специалисты;
— на проекте без эзотерики;
— у большинства психологов есть короткая бесплатная консультация, чтобы предварительно познакомиться;
— если самому сложно выбрать, то есть консьерж-сервис, помогут с подбором.
Ссылка на каталог психологов:
https://psymate.pro/list/all
Психологи из Европы:
https://psymate.pro/list/region/europe
Психологи из России (еще есть отдельные разделы с психологами из Москвы и СПб):
https://psymate.pro/list/region/rf
Психологи для предпринимателей и ТОПов:
https://psymate.pro/list/request/business
Начинающие психологи:
https://psymate.pro/list/level/beginners
Пользуйтесь, если актуально и вы в поисках.
💡А если вы психолог и соцсети перестали «работать» — там можно разместиться. Да, размещение платное, зато без комиссий с каждой сессии. Тут подробности: https://psymate.pro/forpsy
С Михаилом, сооснователем проекта, я сотрудничаю не первый год — рекомендую. Его канал про внутрянку проекта: https://t.me/subbotinprivlekaet
Сам себя не знаешь до конца. Эскизы к книге художника
Меня очень сильно разъебывает от этой картины «Один танцует» Шинкарева
Я когда на нее смотрю мне хочется плакать
edited
Как я перестала зависеть от наличных в Турции (и не только)
Недавно поймала себя на мысли, что мой телефон стал важнее кошелька. Несколько лет назад приходилось таскаться по заграницам с наличными и надеяться, что на всё хватит. Ну и невозможность оплачивать зарубежные подписки тоже сильно снизила качество моей интернет-жизни
Несколько дней назад я ещё была в Турции. Но в этот раз уже без пачки налички. Гуляю по базару, захожу в кафе на набережной, покупаю друзьям сувениры — и все это касанием телефона, как раньше
Секрета никакого нет: перед поездкой я оформила карту для путешествий «Плати по всему миру». Никаких танцев с бубном: оформила онлайн прямо с телефона за пару минут, пока пила кофеек, пополнила рублями через СБП без комиссии и привязала к Apple Pay
А знаете, что теперь снова доступно? Отели на Booking и Airbnb, подписки (Claude, ChatGPT, Netflix, Spotify) — и просто оплата в кафе и магазинах за границей.
Если тоже устали от «карта не поддерживается» или не хотите таскать пачку налички в отпуске — советую. По промокоду BLOODY скидка 500 рублей на оформление любой карты: https://clck.ru/3Vs2ND
Я хотела рассказать, что начала адаптироваться постепенно к учебе в вшэ. Сначала мне было очень очень сложно влиться в образовательный процесс, потому что все по новому, что-то не понимаешь, а главное - многое не получается с первого раза, а это уже знаете - вызывайте скорую. Ведь я же должна все сразу уметь
Мне страшно и местами тяжело, но еще очень волнительно и вдохновляюще
Самое мое уязвимое место - компьютеры. Я очень плохо понимаю как пользоваться всеми программами по типу фотошопа и индизайна и до сих пор не могу нормально ничего скачать на свой ноут. Поэтому чувствую себя матерью, которая просит ребенка помочь с компом и чувствует свою безысходность перед этой машиной прогресса. Но это местами смешно.
Мне нравится моя группа. У нас замечательная староста, которая настолько ответственная, что хочется каждую секунду ее благодарить за проделанную работу, она кажется вообще из чатов не вылезает. Я бы так не смогла.
Еще бы выйти из кризиса и снова чувствовать жизнью крутой и наполняющей, но я понимаю что как раньше уже не будет, будет по-другому. Но и к этому я думаю, что смогу адаптироваться
Жду лекции в мастерской, кайфую в одиночестве
Сделала книгу про сепарацию от материнского алкоголизма. На одной стороне жизнь матери и нитка которая соединяется с моей жизнью. Сепарация происходит в момент когда читающий развязывает нить и книга распадается на две части. Алкоголь остается с матерью, а у меня остаются силуэты ее болезни, потому что алкоголизм всегда оставляет след на будущей жизни ребенка
Мне становится все более и более понятно, почему моя мать спивалась столько лет
Жизнь сложновыносима
Ах да, пойду поплачу в своей мастерской!!!!
Я тут на месяц правда, но это ахуенно
Ночевать буду и там и дома
Как огромно мое желание сдаваться, если у меня что-то не выходит в первую секунду
И как мне приходится проводить с собой длинные диалоги о том, что так ни у кого не выходит и я не сверхчеловек
Вы не представляете какой я тупой себя чувствую в вышке на паре по фотошопу. Это и смешно и грустно!
+6
