Раньше мне казалось, что я настоящий эмпат. Раз постоянно плачу над грустными рилсами и всегда готова «спасти» чужое плохое настроение. Еще и популярная психология поддерживала во мне эту уверенность «вы темный эмпат», «вы настоящий эмпат». И так далее. Хотя стоит отметить, что в психологии таких терминов даже не существует. А потом пошла учиться на психолога и меня осенило. Оказывается моя «эмпатия» была про невозможность выносить чужую боль. Настоящая эмпатия - это умение выдерживать чувства, не растворяясь в них, и просто быть рядом. Этому и учат в моем институте. Сейчас модно всем ставить диагнозы: «нарцисс», «абьюзер», «избегающий». Мы демонизируем людей раньше, чем узнаем. А ведь за каждым «странным» или «токсичным» поведением стоит живой человек со своими травмами. В Smart нас учат не вешать ярлыки, а видеть суть. Не делить людей на плохих и хороших, а выдерживать амбивалентность этого мира. На каждой супервизии я учусь задавать неудобные вопросы в первую очередь самой себе. И это как сама своего рода маленькая психотерапия. У нас есть много лекций, практикумов и демонстраций клиентских случаев, что для меня особенно интересно. Если вы думали сменить профессию или просто хотите разобраться в себе, то до конца мая в Smart скидка 35% на курс Практический психолог. Это классный курс для старта в профессии, а дальше можно углублять знания – идти на более узкие направления. Обучение на психолога, да, это сложно, но безумно интересно! Особенно, когда так много практики. И еще в период бессмысленности и отсутствия почвы под ногами, меня греет мысль о том, что я смогу кому-нибудь помочь и буду полезной.