Я как начинающий психолог и человек, который в целом 8 лет был в своей личной терапии не понаслышке знаю НАСКОЛЬКО тяжело сделать первый шаг в терапию. ⁃ да в целом то со мной все ок, зачем мне занимать чьей-то место ⁃ он позвонил, так что тревоги больше нет, я запись отменяю ⁃ я ж не псих чтобы идти лечиться ⁃ психолог просто вытянет из меня все деньги и никак не поможет ⁃ терапия для слабаков, а я сильная ⁃ а если психолог будет осуждать меня ведь я докатилась до жизни такой ⁃ вдруг я не смогу нормально объяснить что со мной. Я тоже это чувствовала много много лет назад. Я ходила в центры бесплатной психологической помощи населению, потому что у меня не было денег на нормальную личную терапии, мне попадались и те, кто говорил, что нужно просто родить и всё поменяется. Я прошла большой и сложный путь чтобы найти своего специалиста. Но сейчас есть возможность не проходить через эти сложности. В Alter предлагают начать не с терапии, а с диагностической сессии и это лучший формат для первого шага. 30 минут онлайн с профессиональным психологом, где с вами спокойно и бережно: ✔️ помогут сформулировать ваш запрос, даже если вы сами не понимаете, «что не так» ✔️ расскажут какой метод терапии подойдет именно вам и почему ✔️ составят четкий план действий и подборку психологов под вас Это не терапия и не обязательство идти дальше. Это опора и поддержка в моменте. И важный момент: по моей ссылке сейчас действует скидка 85%, и вы можете записаться на диагностическую сессию всего за 490 ₽. Если вы давно хотите в терапию, но боитесь начать это самый безопасный и выгодный вариант старта. Хорошо знать себя - это огромная ценность.