Много лет я совсем не разбиралась в том, как нужно правильно есть, чтобы соблюдать КБЖУ. Мне казалось, что это какая-то скучниловка, в которой не хотелось разбираться. Спишу все на свой юный возраст. Сейчас, когда мне скоро 30 я прекрасно понимаю, что для того, чтобы быть в форме и не разваливаться нужно многое: сон, мало алкоголя, бросить курить, обязательно спорт иначе даже худое тело уже не будет таким привлекательным, а скорее превратиться в скиннифэт. И, конечно, правильное питание. И лет с 25 я уже начала осознавать, что моя тарелка должна состоять не только из чипсов на вечер, а еще и с грамотным количеством белков, жиров и углеводов. И без этих знаний я уже не могу, потому что всегда чувствую, что например не наела нужное количество белка за день. Если вы чувствуете, что пришла пора узнать побольше о правильном питании или вы хотите помогать и приносить пользу другим людям , то обратите внимание на профессию «Нутрициолог» от Международного института интегративной нутрициологии (МИИН). Современное онлайн-обучение, много практики на реальных клиентах, возможность монетизировать свои знания уже на 6й неделе обучения и как итог: диплом о профессиональной переподготовке установленного образца и новая профессия. Вы научитесь консультировать клиентов, составлять рационы, восстанавливать баланс тела и энергии, помогать людям чувствовать себя лучше. Ведь питание — это фундамент, от которого напрямую зависит качество нашей жизни. Сейчас в институте действует специальное предложение Чёрной пятницы: скидки до 42%, которые покрывают значительную часть стоимости обучения. Успейте забронировать место по ссылке.