🤩 Страшно? Инструкция по отвлечению 😳Если очень хочешь стать донором, но боишься — прочти это. ➡️Здесь собраны способы, которые помогут правильно настроиться на донацию. 😎 До выхода из дома: ♥️Выспись. Недосып — главный враг спокойных нервов. ♥️Утром обязательно съешь легкий завтрак. ♥️Выпей пару стаканов воды за час — кровь будет течь легче, и голова не закружится. ♥️Возьми с собой любимую вещь, которая тебя успокоит: любимый брелок, фото кота — без разницы. 🩷А еще лучше приходи со своей второй половинкой))) вместе вы принесете в два раза больше пользы и вам будет совсем не страшно😘 В центре: ♥️Надень наушники — включи подкаст или музыку, чтобы не слышать, что происходит вокруг. ♥️Не смотри на других доноров и на стойку с пробирками. Думай о хорошем, погрузись в приятные воспоминания)) В момент укола: 😇Дыши медленно: вдох на 4 счёта, выдох на 4. Только так, без паники. 🕐 И помни: донация крови длится 5–7 минут. За это время ты даже не успеешь дослушать одну песню. Если что — врачи рядом, они всё контролируют. Все пройдет хорошо, даже не сомневайся в этом! ❤️Приходи. Будет не страшно, честно. 💬А у вас есть свои способы отвлечься? Делитесь в комментариях, пригодится всем. 🩸Вместе по капле мы делаем большое дело! 💕Всегда рады вам в Центре крови! 🗓По адресу: г.Москва, Щукинская 6к2 #ЦентрКровиФМБАРоссии #ФМБА #донорство #нестрашно 💙Мы в ВК ✅Мы в ОК 💜 Подписаться на группу в МАКС 🩷Подписывайтесь на наш канал