Москвичам посоветовали приседать, чтобы справляться со страхом перед БПЛА. Психолог объяснила, что гул дрона вызывает чувство неуправляемой угрозы. Справиться с тревогой помогут приседания, дыхательные упражнения и новости не чаще двух раз в сутки. Также стоит общаться с близкими, держать телефон заряженным и заранее подготовить документы. При реальной опасности нужно укрыться. Детям важно объяснять происходящее честно и по возрасту, не запугивать их и не обесценивать страх. 🗒Подписаться на Блокнот 👨🏻🔧 Объявления работа 🚘 Купи/продай авто