Блокнот Россия 18+

@bloknot_rossiya · news · Russian · active

Subscribers 244K tracking since 27 Oct
Reach per post (ERR) 4.2%10.3K avg views
Posting 51.8/day last 6 days ago
Reactions per 1K views 8.2 😁 👍 ❤

☕️ Кофе может помочь быть стройнее и поддерживать мышечную массу — к такому выводу пришли финские учёные. Исследование с участием 2200 человек показало: у тех, кто пил от 1 до 5 чашек кофе в день, был ниже процент жира и выше мышечная масса. Также у них отмечали более низкий уровень аминокислот, связанных с инсулинорезистентностью. 👉Блокнот в МAХ 👨🏻‍🔧 Объявления работа 🚘 Купи/продай авто

Views over time

05K10K15K17 Aug 19:5027 Oct 07:1812.5K17 Aug 19:50: 0 views27 Oct 07:18: 12,500 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
17 Aug 2026, 19:500
27 Oct 2026, 07:1812.5K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)

Nobody yet.