Походы в музеи, кино и театры помогают сохранить молодость Пост выходного дня. Ученые провели исследование и выяснили, что у тех, кто регулярно посещает культурные мероприятия, физиологический возраст ниже на 3 года. Подобные развлечения приносят пользу для здоровья сравнимую с регулярными тренировками. Предполагают, что это может быть связано с активной социальной жизнью и устойчивым эмоциональным состоянием. Также, выяснили, что чаще всего такими развлечениями занимается женщина. Если на спорт идти лень, любая культурно-развлекательная программа вам в помощь. Берите с собой мужчин. Мамка блогеров в MAX